ไปออกกําลังกาย เตรียมอะไรบ้าง

หน้าแรก ฟอรั่ม ห้องสาวสวย ไปออกกําลังกาย เตรียมอะไรบ้าง

กระทู้นี้ประกอบด้วย 16 ข้อความตอบกลับ มี 12 เสียง และอัปเดตครั้งสุดท้ายโดย  Katie 4 สัปดาห์, 1 วัน มาแล้ว

กำลังดู 12 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 12 (ของทั้งหมด 17)
  • ผู้เขียน
    ข้อความ
  • #12048
    blank
    Thaniyapha
    Participant

    ชวนคุยค่ะ อยากรู้ว่า สาวๆ พกข้าวของอะไรไปออกกำลังกายกันบ้างคะ ได้หมดนะคะทั้งไปยิม ไปสวนสาธารณะ หรือไปเล่นกีฬาอื่นๆ เช่นวิ่ง ดำน้ำ หรือ Hiking

    #12049
    blank
    Tuckkiez
    Participant

    นอกจากโทรศัพท์ หูฟัง กระเป๋าตังค์ พวงกุญแจแล้ว ก็มีครีมกันแดดกับสเปรย์น้ำแร่นี่แหละค่ะที่พก เพราะชอบออกกำลังกายกลางแจ้ง เอาไว้เติมตอนแดดออก+สเปรย์เพื่อความสดชื่น

    #12050
    blank
    Thaniyapha
    Participant

    @tuckkiez คงต้องพกสเปรย์น้ำแร่บ้างแล้วค่ะ

    #12051
    blank
    Pimnara
    Participant

    เราออกกำลังกายที่ Fitness ก้อจะ มี ถุงมือสำหรับยกเวท. ขวดน้ำ. กระปุกเชคเวย์. เครื่องเล่น MP3. ลิปบาล์ม Energy bars. ประมาณนี้ค่ะ. 😊

    #12052
    blank
    Thaniyapha
    Participant

    @pimnara จดๆ ค่ะ

    #12053
    blank
    pueng
    Participant

    ถุงมือออกกำลังกาย ขวดน้ำ โทรศัพท์ หูฟัง ส่วนตัวมีประมาณนี้ค่ะ

    #12054
    blank
    Rose
    Participant

    ถุงมือออกกำลังกาย ที่รัดเข่า ที่รัดข้อเท้า แก้วน้ำที่สามารถใส่โปรตีนเชคได้ แอลคาร์นิทีน(กินก่อนออกกำลังกาย) ผ้าขนหนูผืนเล็ก

    #12055
    blank
    Saiparnz
    Participant

    อุปกรณ์ออกกำลัง (ถุงมือ hip band), สเปรย์กันแดด สำหรับวันที่ไปเล่นตอนกลางวัน, สเปรย์น้ำแร่ ลิปสติกสีสดใส (ปากไม่แดงไม่มีแรงเล่น), น้ำหอมแบบบาล์ม แล้วก็ถือชานมเข้าไปเล่นค่า 😂😂

    #12056
    blank
    Thaniyapha
    Participant

    @saiparnz นับถือตรงถือชานมค่ะ

    #12057
    blank
    Saiparnz
    Participant

    @thaniyapha ถ้าเล่นช่วงเช้าจะนิสัยเสียค่ะ ชอบแวะซื้อก่อน เหมือนยังไม่ตื่น อยากได้น้ำตาล ฮือออ

    #12058
    blank
    Thaniyapha
    Participant

    @saiparnz เราก็เป็นค่ะ เล่นเสร็จแล้วกระหายน้ำหวานๆ เย็น ไม่รุเป็นไร 55

    #12059
    blank
    Meen
    Participant

    หูฟัง โทรศัพท์ ผ้าขนหนูและเงินค่ะ

กำลังดู 12 ข้อความ - 1 ผ่านทาง 12 (ของทั้งหมด 17)

คุณต้องเข้าสู่ระบบเพื่อตอบกลับกระทู้นี้